地震演练逃生方法范文

栏目：美文分享作者：溪枫文库来源：溪枫文库发布：2024-05-03浏览：19

地震演练逃生方法

地震演练逃生方法篇1

一声巨响，所有的教学楼瞬时垮塌。美丽的校园变成了废墟。在这猝然降临的巨大自然灾害面前，每个人的本能反应就是逃生。只有逃，才会有一线生存的希望。所以，今天为了避免再发生8年前的悲剧，我们七八年级师生在校领导的带领下一起举行了一次“防震逃生演练”。

在上午10点40分时，一声急促的哨声响彻整个校园，学生在班主任老师的指挥下迅速抱头钻到课桌下并用书本护住自己的头部。十秒钟过去了，长哨声再次响起，同学们自觉排成队有序的抱头弓腰，毫不犹豫地快步向教室外移动，往楼梯口快步跑去。可以看到每个楼层都是一股股的人流向操场涌去，并无人你推我攘，显得很有顺序。同学们也都严肃了起来。并且在每个楼梯口、拐角处和进出操场的路上和入口处都有老师在疏散同学，同学们在老师的引领下都紧靠着楼梯右边两排走，下了楼梯迅速向操场跑去，在操场空地上同学们以班级为单位蹲在一起，双手抱头。全部同学就位后，所有老师也迅速到达指定位置，双手抱头，蹲在一起。在两次的演练中同学和老师们都积极认真的进行演练，也切实感受到了演练中的紧张激烈，却又井然有序，增强了师生的防震减灾意识和在地震发生时切实有效的逃生方法。

通过这次演练，我有以下几点体会：

通过防震逃生演练，引导学生有组织、迅速地安全疏散，让学生能够掌握基本的逃生方法，进一步提高学校师生应对各种自然灾害及突发事件的应变能力，增强自我保护和自我救助能力，最大限度地减轻地震灾害造成的损失。

本次应急疏散演练，学校领导高度重视，成立了以魏校长为组长的演练领导组，制定了比较完善的《____中学防震逃生演练方案》，设立了指挥部，明确了各位老师的分工及职责，并在演练前详细向师生讲解预案内容，让师生熟悉演练程序。

整个疏散演练活动的过程紧张有序，全体学生在老师的指挥下按照事先设定的疏散通道，迅速地撤离了教学楼，并到达学校操场的指定地点，没有发生任何危险事故。整个过程紧张有序，师生们把它当成一次真实的逃生经历，没有丝毫的疏忽。通过演练，全体学生均掌握了逃生的核心要领（护头）和其它基本要领。

如：演练中个别同学嘻嘻哈哈不够严肃：撤离教室时人员较为集中，略显拥挤，容易发生挤倒、踩踏等事故。

地震演练逃生方法篇2

学校地震演练具体方案1 一、演练时间

5月10日上午9时00分00秒，我县城区某区域发生里氏4。9级地震，分4个阶段。

第一阶段：当地震发生时，听到“地震警报”信号拉响，机关人员立即关闭电源，尔后在办公桌下面采取躲避姿态一分钟；

第二阶段：主震发生1分钟后，全体人员冷静、果断的迅速撤离，以小跑（不得急速奔跑）方式，从办公室出来由楼梯口有序撤离办公大楼外至空旷地带（避开危险物、场所与高达建筑）双手抱头坐下；

第三阶段：人员安全撤出后，迅速清点人数，立刻上报安全撤离人数、失散人员和其他有关情况，同时启动应急预案，组织人员开展抗震抢险工作；

第四阶段：演练结束后，对本单位的演练情况进行现场总结，及时发现和纠正在演练中出现的问题。

二、报警信号

听县“地震警报”信号，同时大家喊话“地震了大家躲避”。

三、疏散路线及避难场所

1、疏散路线：办公室→楼梯→办公楼下一楼→国土大楼门前大坪；

2、避难场所：国土大楼门前大坪；

四、演练程序

1、5月10日上午9时01分00秒，听到县“地震警报”拉响，大家喊话，警示地震发生，全体人员立即关闭电源，就近躲避到桌下，不要靠近窗口，身体采用蹲下的方式抱头并头顶公文包（或厚大的书本）作紧急避险，有口罩或毛巾的请捂住口鼻，准备疏散；

2、主震发生1分钟（至9时02分00秒）后，在房屋没多大破坏或没有较大的地震反应时，机关全体人员紧急按规定线路迅速有序撤离；

3、撤离到国土大楼门前大坪后，迅速清点人数，上报安全撤离人数、失散人员和其他有关情况；

4、启动应急预案，组织人员准备抗震救灾；

5、总结演练情况，宣布演练结束。

五、参加演练人员

全体机关工作人员，共12人。

六、演练指挥小组

总指挥：XX

副总指挥：

成员：xx

负责组织实施协调编办地震演练，配合县城区地震应急避险疏散和自救互救演练指挥部工作。

七、注意事项

1、撤离时，全体人员要冷静，有序地组织撤离。

2、撤离时，如有人员摔倒，附近人员可立即中止演练，将其搀扶、保护送往救治中心。

3、演练时以小跑行进，不得急速奔跑，人员从办公室出来后在楼梯处以两纵队列撤离。

4、撤出办公大楼后，不要东奔西走，切忌回室内搬贵重物品和日常用具。

学校地震演练具体方案2

一、演练目的

为进一步加强学校安全工作，提高全体师生的防震减灾意识和自救自护逃生的能力，我校决定举行防震应急避险和疏散逃生演练，旨在使学生了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时采取的防护措施和方法，限度地保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害，从而提高学生紧急避险、自救自护和应变的能力，为打造“平安校园”，确保良好安全的校园环境。

二、组织机构

（一）疏散演练领导小组

1、总指挥：xx

成员：

2、演练人员职责分工：

总指挥：xx负责两个校区疏散、自救的协调与指挥。

副指挥：xx负责本部疏散、自救的协调与指挥。xx负责后里校区疏散、自救的协调与指挥。

疏散：xx负责师生疏散。

抢救：xx负责伤员抢救和记录疏散时间。

后勤：xx负责后勤保障。

广播音响：xx负责整个演习广播，xx现场讲解。

联络协调：xx对疏散到操场学生的安抚与人员清点。

宣传摄像：xx负责各个环节的拍照工作。

（二）各班班主任做好活动前防震教育

1.教给学生基本的防震知识。

2.模拟“地震警报”，对学生进行室内避震动作的指导，纠正学生的不正确动作和姿势。

3.提前训练学生迅速有序疏散流程：逃生--集中操场--清点人数--报告安保主任。

（三）演习具体安排

【负责老师】各班当堂任课老师

【演习流程】

1.“地震警报”响起后，代表强震进行中，不可贸然逃生，要指导学生进行室内有效避震，纠正学生的不正确动作和姿势。

2.“地震警报”停止后，代表地震间歇期到来，应马上带领学生迅速有秩序疏散到指定的“安全地带”——校内操场（远离建筑物的空阔地带），任课教师并立即对学生数进行清点报告。

3.负责老师要自始至终跟队，密切关注演练现场，维护活动纪律，合理调节学生疏散的进度，特别是防止过度拥挤防止意外踩踏等事故的发生。

4.机智果断地处置学生疏散过程中的偶发事件。

【特别注意】各班级负责人要先组织带领学生出教室，跟上前面的班级，逃往目的地，再回指定的岗位维护安全。原则上先出先逃不等待，同楼层最先出去的班级，负责老师带队逃往目的地，第二个班级老师负责该楼层楼梯口安全，该层最后一位负责本楼层的清查工作。

（四）疏散路线及顺序安排

前幢教学楼逃生线路：按出操线路疏散。全体师生到学校操场中央集中。

xx校区后幢教学楼逃生线路：按出操线路疏散。全体师生到学校操场中央集中。

xx校区学生逃生线路：按出操线路疏散。全体师生到学校操场中央集中。

职责：维持疏导秩序（先到先撤），保障线路畅通，保护学生上下楼梯安全。

三、演练安排

1.内容：

（1）应急避震演练

（2）紧急疏散演练

2.对象：全校师生及员工。

3.时间：20xx年x月x日上午大课间。

4.警报信号：应急避震和疏散以警报声作为启动信号。

地震发生的信号：短促哨声，代表发生地震，学生应急避震。

地震发生后1分钟，组织疏散的信号：一声长哨，代表主震结束，组织学生按大课间出操路线进行疏散。

四、演练准备

1.演练前让学生熟悉应急避震的正确方法，分析学校应急避震的环境条件，阐述地震应急演练的重要意义，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个班级疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。

2.演练前对疏散路线和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。

五、演练要求

1.不要惊慌，听从指挥，服从安排。

2.保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。

3.按规定线路疏散，不得串线。

六、演练结束

通过防地震疏散演练活动，全体师生逐步掌握地震发生时的应急避震知识和方法，提高了自救自护和应变的能力，达到了演习预期的目的。

xx市xx小学防地震应急演练活动到此结束。

学校地震演练具体方案3

活动目的：

通过结合“天下防灾减灾日”开展活动，进一步巩固黉舍安全教育事情，帮助学生树立安全意识、掌握安全常识、提高自我保护能力，保证黉舍的教育教学事情健康有序的开展。

活动要求：

各班级中队辅导员布置队员提早收集聚资金料，各中队根据本身学生情况自定活动主题，可根据下发的质料学习，学习后会商，也可适当在班级里做摹拟练习训练。活动时将各自立题书写在教室黑板上。

时间：

地点：各班教室

参加人员：全体师生

活动资料：

一、地动时该怎样办

1、躲在桌子等坚固家庭用具的底下

大的地动晃动时间约为1分钟摆布。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子底下躲避，并牢牢抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2、不要慌张地向户外跑

地动发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

3、将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等，由于地动的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注重用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

5、地动发生后应当采取哪些自救措施?

大地动中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该果断获救的信心，妥善保护好本身，积极实施自救。a、要尽量用湿手巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以免建筑物进一步倒塌酿成的危险。b、尽量活动手、脚，断根脸上的灰土和压在身上的物件。c、用四周可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的。空气。d、几小我私人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。e、寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光明更安全宽敞之处移动。f、一时无法脱险，要尽量节省力量。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延伸生存时间，等待获救。g、保存身体的力量，不要盲目大声呼救。在四周十分平静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远方的有人时，再呼救。

二、火警逃生小常识

一般来说，在高层建筑中遭遇火警时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。

1、卫生间是个避难所

如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不克不及顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。发生火警时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。

2、如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用手巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火苗及烟气侵入。如果是晚上听到报警，首先要用手违去接触房门，如果是热的，门不克不及打开，否则烟和火就会冲进卧房。如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。如在楼梯间或过道上碰到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。

3、湿手巾捂嘴匍匐前进

在疏散过程中，应采用湿手巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒气。由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应哈腰或匍匐前进，但石油液化气或城市瓦斯火警时，不该采用匍匐前进方式。

因为火警现场温度很高，可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃活路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。

4、千万注重，不克不及乘平凡电梯逃生。

高楼起火后容易断电，这时乘平凡电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。

5、迫不得已不要跳楼

如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用绳索、消防水带，或者用床罩撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着绳索滑下。

地震演练逃生方法篇3

一、指导思想和目的

坚持“安全第一，预防为主”的方针，通过地震应急演练，进一步增强师生的防震减灾意识，掌握应急避震的正确方法，熟悉地震发生时紧急疏散的程序、方式、路线和安全避险区域，培养自我保护、自救互救、团队协作的基本能力，确保在地震来临时我系地震应急预案能够快速启动，各项工作能够快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全系师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。

二、组织机构和职责

(一)系应急演练领导、指挥组机构

组长：刘xx 赵xx

副组长：刘xx 耿xx

成员：郝xx 贺xx 王xx 学生各班班主任。

办公室：领导组办公室设在综合办公室，郝瑞刚兼办公室主任。

(二)系应急演练领导、指挥组职责

1、负责制定、落实系防震抗震宣传教育方案和计划。

2、负责制定、宣传、落实地震逃生演练方案。

3、拟定地震逃生演练的时间和范围。

4、负责对地震逃生演练的组织、指挥、协调及各项工作的检查、

指导。

5、负责地震逃生演练后对各项工作的总结及逃生方案的修改、

完善。

6、负责与上级部门、专业部门及友邻单位的联系与沟通，邀请

有关领导和专家指导，演练方案和总结的上报、归档等。

(三)系应急演练领导、指挥组分工

1、总指挥：刘xx 赵xx

全面负责系《地震应急演练方案》的组织、指挥、协调、监督等，

保证演练的安全、有序、真实、有效。

2、宣传、教育、协调联络组组长：刘xx

对系教职工和学生进行防震抗震知识教育培训，向院、系领导组报告演练准备和进行情况，协调演练中的各项事宜。

3、职工工作组组长：郝xx

参照学院《地震应急演练方案》中职工工作组的职责，负责做好

教职工地震应急演练的组织、动员、实施和总结工作。

4、教学工作组组长：耿xx

参照学院《地震应急演练方案》中教学工作组职责，负责做好本

单位实验室、代课老师地震应急演练的组织、动员、实施和总结工作。

5、学生工作组组长：贺xx

参照学院《地震应急演练方案》中学生工作组的职责，负责做好

本单位学生地震应急演练的组织、动员、实施和总结工作。

三、避险区(疏散到达区域)与安全区

(一)避险区：

东区：

1号：19#公寓往东25米以外的草坪内。

2号：距离16#公寓和18#公寓各25米以外的篮球场内。

3号：主楼东面、主干道以南的空地。

4号：主楼前广场以南的花园内。

5号：主楼后往北距主楼50米以外、23#和24#公寓往东25米以外

的区域。

西区：

6号：中心花园内距四周道路10米以外的区域。

7号：3#-4#楼之间距四周建筑物各15米以外的区域。

8号：7#公寓南、12#公寓西、食堂北各20米以外，茶炉房东10

米以外的区域。

9号：理化楼西和8#公寓南各15米以外、图书馆辅楼和公寓服务

中心库房北10米以外的区域。

家属区：

各家内洗手间、卫生间、厨房(在阳台的除外)、每间房靠内的墙角为紧急避险区，东西两条路距前后楼各10米以外的路段为临时避险区域(安全路段)。

(二)安全区：

东区：体育场跑道以内的部分。

西区：中心花园内距四周道路10米以外的区域。

四、疏散路线：

(一)东区：

1、从16#、18#公寓及主楼西门疏散的在2号避险区集中。

2、从19#公寓和食堂疏散出来的在1号避险区域集中，并迅速向2

号避险区域转移。

3、从20#、21#公寓疏散出来的在5号避险区域集中。

4、从主楼正门和辅楼西边、南边楼梯疏散的在4号避险区域集中，

并迅速向3号避险区域转移。

5、从辅楼东边楼梯疏散出来的在3号避险区域集中。

疏散结束后，各避险区域的教职工和学生应尽快集中到3号避险

区域或体育场内(安全区)。

(二)西区：

1、从7#和12#公寓疏散出来的，以及食堂辅楼、茶炉房、公寓服务中心疏散出来的在8号避险区域集中。

2、3#和4#楼撤疏散出来的在7号避险区域内集中。

3、从8#公寓和理化实验楼西楼梯疏散出来的在9号避险区域集中。

4、从理化楼南门、12#公寓南门、西区食堂、图书馆、办公楼和1#、2#、17#教学楼疏散出来的在6号避险区域集中。

疏散结束后，各避险区域的教职工和学生应尽快集中到6号避险区域(安全区)。

(三)疏散注意事项：

1、疏散时要遵循就近、优先、秩序的原则。要从两个安全出

口的中间向两边楼梯分流，由近及远疏散。

2、家属区从各楼疏散出来的人员，要迅速就近向东西两路的

安全路段集中。

五、地震应急演练的实施

(一)演练地点、内容与范围

在主、辅楼全系师生员工进行地震应急避震和紧急疏散演练。

(二)演练程序

1、演练总指挥发出演练启动指令。

2、信号员发出“地震警报”第一声信号。

3、进入紧急避险状态。全系停工停课，全体教职工和学生就地避震(约1分钟)。

4、约1分钟后，信号员发出第二声警报信号，所有师生做好疏散准备。

5、信号员发出“紧急疏散”信号(第三声警报)后，疏散开始，所有师生员工按疏散要求疏散，注意保持好疏散的秩序。

6、教职工和学生进入临时避险区域(主楼前广场)，学生以班为单位集中、教职工以支部为单位集中，各班班长、班主任维持秩序、清点人数，并及时报告总指挥。

7、确定无异常后，总指挥向学院地震演练领导组组长报告演练结束，请组长指示。

8、总指挥按照领导组组长指示演练结束指令，学生以班为单位有秩序的返回教室或公寓，教职工返回工作岗位。

(三)演练步骤

一阶段：以班为单位的教育与预演练。

二阶段：系地震应急演练领导组组织全系师生员工演练。

(四)、演练准备

1、各班班主任要认真做好对学生的宣传教育工作，学习有关地震、防震、避震、逃生和自救互救等方面的知识与技能，熟悉各种场合下应急避震的正确方法，懂得地震发生后如何自我保护和安全逃生。组织好学生的应急避险演练和紧急疏散演练，使每个学生都能够熟练掌握。

2、班主任要向全体学生做好教育、解释工作，明确地震演练的目的、意义和注意事项，认识地震应急演练的重要性。同时讲明演练的内容、程序、时间和纪律要求。

(五)、演练要求及注意事项

1、要向全体教职工和学生讲清楚地震应急演练的意义和要求，讲明是预防性演练，要使全体师生以积极、平稳的心态参与演练，避免因演练而引起的恐慌和混乱，防止各种谣言的产生与传播。

2、要强调演练的仿真性与严肃性，参加演练的全体教职工和学生要做到：严肃认真、不搞过场;听从指挥、遵守纪律;遇事不慌、头脑清醒;反应敏捷、动作迅速。

3、领导组、各班主任要向教职工、学生认真讲解避震和逃生的要领、技巧，仔细检查每一个环节，严密组织好地震预演练，让所有教职工和学生熟悉掌握不同场合、不同地点、不同情况下紧急避险的方式方法和疏散逃生的方法、要领、技巧、路线、避险区域。

4、领导组在演练开始前要认真查看路线和现场，清除一切杂物，保证畅通与安全。

5、第三声警报后疏散开始，要迅速打开出口大门，确保疏散人流安全疏散;各教室离电源开关最近的学生要自觉关闭教室电源，离前后门最近的学生要负责打开教室门并看护好，严防疏散时教室门突然关闭。

6、疏散时要遵循靠右(楼梯间内要靠墙)、冷静、迅捷、秩序的原则;要保持安静，动作敏捷，行动规范，严禁推拉、冲撞、拥挤;要遵守纪律，听从指挥，按规定的路线疏散，不得串线;疏散时要注意不要靠近楼梯扶手，要远离篮球架、电线杆、广告牌、树木和围墙等。

地震演练逃生方法篇4

2021年学校防震减灾演练活动方案

一、指导思想：

坚持“安全第一、预防为主”的方针，以应急避险演练活动为主体，推动幼儿园应急避险演练活动的规范化和常态化，努力提高师幼应急避险意识和能力，确保幼儿园安全稳定。

二、活动目的：

通过开展“防灾减灾宣传周”活动，进一步强化幼儿园安全教育工作，帮助全体教职员工、家长和幼儿树立安全意识，掌握安全知识，提高自我保护和自救能力。

三、活动时间：

四、活动内容及形式：防灾减灾教学活动、防灾减灾应急演练

1、以班级班单位集体渗透防灾减灾知识、提高幼儿应急避险意识很能力。

2、全园开展应急逃生演练活动。(防火、防震、防暴)

五、班级教育活动内容安排：

1、利用学习防火灾、防地震、防台风、防洪水等安全知识。

2、结合健康活动，学习防火灾知识。

3、利用夏天雷雨天气，讲解雷电知识、防水灾知识。

4、参加全园内逃生演练活动。

六、活动要求：

1、各班在进行防灾减灾知识宣传时形式多样，讲究实效、留有文字资料。

2、安全知识具体落实到每次安全活动中。

3、班级宣传与家长结合，小手拉大手，带动全社会共同关注。

4、日常生活中把安全教育渗透到幼儿生活的各个环节，增强孩子的安全意识。

2021年学校防震减灾演练活动方案

一、演练目的：

为了促进地震应急疏散演练工作安全、有序、有效地开展，切实增强师生的避险减灾意识，提高师生防范、自救、互救能力，使全校师生正确应对各种突发事件，熟悉逃生路线，以达到有序、迅速的引导学生安全疏散，确保全校师生的生命安全。结合我校实际，特制订本活动方案。

二、演练准备：

1、使全体师生明确此次防震应急疏散演练的任务和注意事项。

2、演练前班主任动员，班主任收集防震相关资料，让学生熟悉应急逃生的正确方法，组织学生学习有关自我保护知识。教育学生做到： ①遇事不慌，头脑冷清。②判明情况，思考对策。 ③积极自救，互帮互助。 ④听从指挥，有序疏散。同时讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个班级疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的应急和疏散。

3、演练前对疏散路线必经之处和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。

4、组成相关工作小组，确定人员，明确职责。

三、演练时间：

20xx年x月x日下午

四、演练组织机构：

总指挥：

现场指挥：

五、工作小组分工及职责：

1、协助指挥小组：各班班主任

职责：班主任是第一责任人，要在演练前对学生撤离教室的队形进行进行编排，做到安全有序、快捷。撤离时做到：（1）演习前清点学生人数；（2）带领学生安全撤离；（3）到达安全场地后清点学生人数。

2、宣传小组：（拍照、摄像）

职责：具体负责应急人员撒离现场的拍摄宣传教育、宣传报道图片资料。

3、救护小组：

职责：具体负责演练疏散过程中发生的意外事故的应急救护等。

六、演练要求：

1、不要惊慌，听从指挥，服从安排。

2、保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。

3、按规定线路疏散，不得串线。

4、各班主任要严密组织，认真对待，避免危险情况的发生。

七、疏散保护安排：

1．楼道护导老师安排：

一楼出口：

二楼转向台：

职责：负责学生紧急疏散时的撤离秩序、安全管理，严防楼道拥挤、踩踏事故发生。

2、报警小组：于负责用广播报警。

3、计时：负责整个活动的计时。

八、疏散管理：

1、疏散信号：

①第一次响铃，全体老师到达目的地。班主任安全教育引导学生就地隐藏避险。

②听到发出的报警声后，全校师生立即快速、有序、安全进行疏散。

2、疏散路线：

班主任领队，二楼学生按三、五、六顺序依次靠楼道墙壁，快速、安全下楼，不争、不抢，以免发生拥挤踩踏事故。一楼学生从教室直接跑出。各班紧急疏散到操场指定地点，或安全场地。

3、集合地点：

学校操场

4、人员清点与报告：

班主任应当在集合地点对疏散的学生人数进行清点，保证全员安全撤离。如果没有全到，就要去寻找滞留在事故现场的学生和受伤人员，帮助其安全撤离。各班清点完人数后要向总指挥报告撤离情况。

九、疏散前的注意事项：

1、全体师生要高度重视此项活动，各就各位，要严格按照指定时间、计划和方案要求，开展逃生演练活动，不得延误。

2、各班主任和组织人员要树立“安全第一”的思想，班主任提醒疏散的同学不出现惊慌与骚乱，保证每位学生安全、有序地疏散逃生。

3、楼道护导老师确保疏散通道的畅通和现场秩序稳定。

4、各工作小组本着对学生高度负责的态度，及时发现、处理演练时出现的问题，确保演练不出现师生伤害事故。

十、总结发言：

地震演练逃生方法篇5

摘要：在对学校体育发展现状研究的基础上，大胆提出了一种适合社会发展需要的体育教学模式生存训练生活教育。体育课在采用模拟、假设教学情景、实战演练模式，培养学生同生活实际相结合的技能，发展学生社会适应性，以及同生活联系更紧密。探索学校体育教学新方向、新趋势，为新时期学校体育教学的发展作一些理论上的研究。

关键词：学校体育；发展趋势；生存训练；生活教育

一、前言

当今我国学校体育现状是重健康的生活，而轻安全的生活。自然灾害给了我们生活的启示，汶川、玉树和日本大地震的痛定思痛，日本特大地震岩手县小学三年级一个班35人，有序撤离，完好无损。5.12特大地震时桑枣中学2200多名师生用1分36秒逃生，无一伤亡。在校期间和上学、放学途中发生的意外伤害事件屡见不鲜，西安街头爆炸、甘肃幼儿园校车事故导致儿童伤亡严重的惨痛事故，再一次给人们敲响了学生人身安全的警钟。学生的伤害事故教训告诉我们应把生存技能训练生活教育列为学校体育改革发展的主要内容。学会生活生存技能是健康安全生活的必须和基础。必须加强对学生的生活教育和生存技能训练，这是学校体育的基本任务也是未来学校体育的发展趋势。

二、研究结果与分析

（一）体育课体现健康生活教育性。

在“生命至上，健康第一”思想指导下，建立健康生活的方式，参加一小时体育锻炼、提高学生身心健康水平，增强抵抗疾病能力；运用各种体育教学手段及设备, 培养学生的体育健康意识，在体育教学中采用多种教学形式使学生获得深刻的感知印象, 促进体育意识的形成。如体育理论课是传授体育锻炼方法、原则、手段及体育卫生保健知识, 是介绍体育项目及体育欣赏的好机会, 对培养体育意识掌握锻炼身体方法形成自觉锻炼体育观念都有重要作用。

（二）如何实现生存技术训练。

在不断提高学生健康体能水平的基础上，提高适应外界环境的能力，特别对付突发事件的能力。比如煤气泄漏怎么处置；遇到盗贼如何防卫和格斗；观赛突然挤踏如何预防踏伤；遇溺水如何救护；女生遇如何防卫反抗；遭遇自然灾害逃生或互救等。采用模拟、探究、运动游戏，实景演习、磨难练习等方法，列入学校教育计划，有组织有目的地开展，是非常有必要的。

1.开发新课程。在充分发挥学生潜在的体能（身体素质、运动能力和适应能力）水平基础上，培养学生超越之我，挑战自我，磨练学生自己坚强的毅力、忍受力和抗挫折力等品行。比如北京长城旅游学院举办野外训练运动会“同舟共济”“搭板过河”“高空断桥”等拓展项目。多开发新课程实境练习，比如交通治安、消防救生、防震救灾，急救抢救。潜移默化地灌输求生、逃生、防灾、救护等知识技能。

2.体育课上火灾模拟演习。老师通过讲解案例结合实际情况介绍火灾的救生技巧，采用设置情景把学生引入其中，比如高层建筑发生火灾后的特点是火势蔓延速度快，火灾扑救难度大，人员疏散困难。在高层建筑火灾中被困人员的逃生自救可以采用以下几种方法：首先尽量利用建筑内部设施逃生：利用消防电梯、防烟楼梯、普通楼梯、封闭楼梯、观景楼梯进行逃生；利用阳台、通廊、避难层、室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等进行逃生；利用墙边落水管进行逃生；将房间内的床单或窗帘等物品连接起来进行逃生。其次、根据火场广播逃生。高层建筑一般装有火场广播系统、当某一楼层或楼层某一部位起火、且火势已经蔓延时，不可惊慌失措盲目行动，而注意听火场广播和救援人员的疏导信号，从而选择合适的疏散路线和方法。再次、自救、互救逃生。利用各楼层存放的消防器材扑救初起火灾。充分运用身边物品自救逃生（如床单、窗帘等）。对老、弱、病残、孕妇、儿童及不熟悉环境的人要引导疏散，共同逃生。通过反复练习和演练希望能对学生的实际生活起到作用。

3.学校避震实习演练。在学校要结合体育教学活动实际，向学生们讲述地震和防、避震知识。比如地震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地平时在老师的指导下多加演练；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。如果在比较坚固、安全的高层房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁。教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。可在柱子下面或厕所等地区较小的地方避难。也可以在较为空旷的操场上双手抱头蹲坐。

4.学习游泳及急救知识。讲解案例，在具体的分析加强实际操作。不习水性而落水者，不必惊慌，迅速采取自救：头后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，进行呼吸，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。会游泳的人如肌肉疲劳、肌肉抽筋也应采取上述自救办法。溺水救护者要镇静，尽量脱去外衣、鞋、靴等，迅速游到溺水者附近，看准位置，用左手从其左臂或身体中间握其右手，或拖头部，然后仰游拖向岸边。注意不要被溺水者紧抱缠身，以免累及自身。溺水者被救起后应立即清除口鼻中泥沙污物，将舌拉出，保持呼吸道通畅。如尚有心跳、呼吸，可将溺水者俯卧，头低，腹垫高，压其背部排出肺、胃内积水。其方法是：救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部横放在救护者屈膝的大腿上，头部下垂，后压其背部，使胃及肺内水倒出。如呼吸、心跳停止，立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，如口对口呼吸、气管插管、吸氧等。经过上述抢救后必须立即送医院继续进行复苏后的治疗。同时学校也应该开设游泳课程这教会学生游泳技能才是根本的解决办法。而不是让学生远离了水。

三、结论及建议

中学体育生存技能、生活体育教学是一种新的教学模式和发展方向，同生活实际联系密切联系，具有很强的现实意义，也是未来学校体育教学的发展趋势，它符合学校教育树立“生命至上，健康第一”的指导思想, 符合中学生的生理、心理特点, 适合时展的新要求，在培养学生联系实际学以致用主动学习的热情和主动适应社会变化的能力, 培养适应未来社会需要的开拓型人才, 培养自我教育, 自我提高能力等方面具有明显的作用. 它对于全面推进素质教育, 改革我国中学体育教学, 提高教学质量, 造就全面发展的合格人才,健全人格等具有重要的现实意义，是值得开发的体育教学新模式，有关部门应当重视和研究相关课程的开发。

尊师重教,提高体育教师队伍的专业素质尊重体育教师的劳动,正确对待体育教师的待遇、地位,切实改变目前普遍存在的体育教师社会地位和经济地位低。认真落实有关政策,稳定教师队伍,制订中学体育教师队伍建设规划,加强体育教师的培训,提高体育教师队伍的专业素质,采取可行性的措施确保教师队伍的稳定。

参考文献：

[1]董翠香体育校本课程导论[M] 北京体育大学出版社，2009，20-24。

[2]毛童侠北京高校开展野外生存、生活训练教学调查[J] 阴山学刊,2008(3)36-38。

[3]朱伟强黄超群大学生野外生存生活高级技能学习和训练方法[M] 北京体育大学报,2007(4)20-22。

[4]曲宗湖杨文轩学校体育教学探索[M] 人民体育出版社，2000（8）33-37。

[5]李祥学校体育学[M] 高等教育出版社，2001(6)66-70。

[6]张晖新课程的教学改革[J] 首都师范大学出版社，2007(8)45-48。

地震演练逃生方法篇6

近几年，新闻上多出现这样一些报道：某地小学生发生踩踏事件，死伤较多，大家正在全力抢救；某校车超载，不幸出现车祸，死伤过半，事故原因正在进一步调查。每次看到这样的新闻，我都感到刺心的痛。生命只有一次，无可复制！如何强化学生的生命保护意识，如何进行学生的安全教育，如何应对突发事件，这些都成了我经常思考的问题。

为了更好地保护学生的人身安全，应对突发事件，我们学校逐渐把关爱生命的理念落实在实际的教育、教学行动中。学校每学期都会组织多次防火防震演练，教给学生一些在紧急状况下逃生和自救的方法。师生们非常重视这些实战演练，演练形式也是多种多样。有时演练会提前通知，让学生作好心理准备；有时会突然袭击，以检测多次演练和教育的成效。每次警报响起，学生们迅速冲出教室，找安全的地方躲藏。这让我们这些教师倍感欣慰，因为经过多次教育和演练，学生们在遇到紧急情况下已经学会了自我保护。

欣喜之余，却有种莫名的失落，总感觉有些缺憾，但又说不出到底缺什么。一次，学校又进行防震演练。在毫不知情的情况下，防震警报在校园上空骤然响起。当我还在犹豫时，孩子们很迅速地钻到桌子底下。我马上意识到这是防震演练，大声喊着“请同学们有秩序地、快速离开教室”，所有孩子从桌子底下一涌而出，互相推搡着，跌跌撞撞地跑向教室门口。我清楚地看到，有些孩子下意识地将手伸出，用胳膊肘使劲将自己的同伴推到一边，拼命地往外钻，毫无顾忌。尤其到门口时，这种现象更明显，都是你争我夺地挤出门外。看到这里，我的心隐隐作痛。最后，孩子们在规定的时间内安全地逃了出去。虽没有发生踩踏，但是这种只顾自己，无视他人的现象，是我们学校和社会想要的结果吗？在危险来临的时候，如果不能够互相帮助，尊重别人的生存权利，孩子们能度过灾难吗？

为了不影响全校的演练，我和孩子们一起来到操场。演练完毕后，孩子们说说笑笑，轻松欢快地回到教室，满脸都是胜利的微笑。待大家安静后，我首先鼓励了孩子们在灾难面前沉着镇定，勇敢逃生的举动，然后很有兴致地邀请孩子们再和我做一次班级防震演练：“这次演练老师不是指挥者，也是逃生的一员。在这次逃生中，请大家放慢自己的逃生速度，关注一下自己的内心感受。注意观察，遇到危险时，你是怎样做的，身边的同学又是怎样做的。”

一声哨响，演练再次开始。孩子们又一次争先恐后地逃离教室，我提醒同学们要关注自己的内心、关注别的同学，话音未落我就被孩子们推到桌角，擦伤了胳膊……演练结束了，我用眼睛审视着每个孩子，说：“刚才的集体逃生演练，同学们表现很好，反应迅速，行动敏捷，能很快地逃离到安全地带。但是同学们感觉到没有，逃生过程中咱们同学是不是出现了你争我夺，互相推搡的现象？哪位同学能够说说自己在逃生过程中的感受？”

教室里鸦雀无声，同学们你看看我，我看看你，不知道我葫芦里到底卖的是什么药。一位瘦弱的女同学站起来发言，打破了班上的安静：“老师，我的胳膊受伤了。刚才逃生的时候被旁边同学挤到椅子上，碰伤了。”我查看了孩子的伤口，关切地问孩子心中的感受。孩子眼里噙着泪花，委屈地说道：“老师，我心里难过极了，同学们都往外冲，没有一个顾及我，旁边的男同学还一个劲地挤。我挤不过他，就被挤到椅子上，胳膊碰在椅子角，但后面的同学还是不停地挤，我只能忍着痛，侧着身子随着人流涌出教室，到现在胳膊还很疼。老师，你说真遇到地震，被挤倒的人，还能逃出去吗？”

“灾难来临，我们能逃出去吗？能保证咱们班一个都不少地安全逃出去吗？”孩子们涨红了脸，低下头，不敢直视彼此的眼睛，也没有了刚才欢愉的气氛。沉默片刻，我意味深长地说道：“危难来临时，每个人都有求生的本能，但是一个人不能只考虑自己的生命。”这时，有位小男生站了起来：“老师不是我们故意推挤，因为情况紧急，我们没有想那么多。”我笑着回答：“同学和老师理解你们，求生是人的本能，迅速地逃离危险是没有错的。但是，有句谚语大家耳熟能详，叫‘欲速则不达’。性急图快，反而适得其反，不能达到目的。”

接着，我给他们讲了这样一个故事：有位美国学者在中国的一所小学做了一个实验。实验很简单，他把选出的12名小学生随机分为两组，分到两个不同的房间。房间里事先准备好一个长颈窄口的玻璃瓶，里面装着6个小球，分别用细线拴住，线头留在瓶外。实验要求他们以最快最好的方法把小球全部提出来，在最短时间内完成任务的就是胜利者。实验开始，第一组七手八脚、迫不及待地往外提球，大家都想在最短时间内把自己的小球提出瓶外，争先恐后，互不相让，结果可想而知，所有小球都挤在瓶口，一个也出不来，反复几次，小球仍然被堵在瓶内。第二组的同学在相互间进行了简单的交流之后，只见其他五位同学不动，先由第一个同学把小球提出来，接着第二个、第三个……只用了不到半分钟的时间，瓶中的小球被依次提出来。看似浪费时间，其实节省了时间，关键是每个小球都快速地被提了出来，这就是他们的智慧所在。同学们，这个实验告诉我们，危急情况下的拥挤、推搡，可能造成更大的灾难，最终把出路堵死，而谦让互助，井然有序，反而能获得更多的逃生时间，伤害也就越小。”

孩子们若有所思地点点头，我就顺势讲下去。在南非有一种鼬鼠，当有同伴受伤时，其他鼬鼠会主动分享食物，用舌头舔它的身体帮它清洁，当它衰弱地即将离去的时候，所有鼬鼠都会陪在它身边，直到最后，它们才恢复原来的生活轨道。其实在神秘的动物世界，有不少种动物能够互敬互爱、互帮互助、和谐共处。当它们集体应对危险时，都能表现出强者保护弱者的姿态，更何况是我们有着高度‘社会文明’的人类呢？”

再一次的沉寂后，孩子们慢慢地举起手：“老师，逃生时我们不能只顾及自己，也要关注身边的人，力争不让一个同学掉队。”我满意地点点头说道：“集体的胜利才是最大的胜利。我希望大家学会生存之道，遇到危险时沉着冷静，保护自己也顾全他人，这才是和谐共赢的局面。”底下掌声响起。

是啊，生命只有一次，要好好保护。可是这里的生命不仅是自己的，还包括身边每个人的，你认识的抑或不认识的，他们的生命同样宝贵。我想，在保护自己生命安全的基础上，若能关注一下身边的人，哪怕是一句安慰的话，一个鼓励的微笑，一句简单的加油，让大家即便在危境中也不会感到孤单。这样的相互扶携，不仅井然有序，而且所形成的人文关怀会让每个求生之人充满生的力量。

大灾大难来临，给别人一个生存的机会，让他人的生命之花开放，也让自己的生命更精彩！

地震演练逃生方法篇7

2008、6、25

昨天上午班主任梁老师告诉我们：最近学校要组织地震逃生演习，交带我们思想上要有所准备，行动上要听从指挥。

今天上午上第一节课的时候，天空中下着毛毛小雨，学校广播突然响起，传来演习指令，要求同学们立即进行地震避险。同学们反应机敏，速度极快，都觉得好像真的发生了地震。大家抱紧头部，闭紧双眼，弯下腰快速躲进桌子底下。我也很快钻进桌子底下，用力向里面缩，把这里作为藏身避险的好地方。教室里发出吱吱喳喳的响声，有的在桌底下屏住呼吸，有的哈哈大笑，有的互相埋怨，还有的在你推我挡，好多人都埋怨桌子底下的空间太小了，在桌子下面折腾的时间真的好难过啊！

终于熬到头了，广播传来可以开始往外撤退的消息。同学们纷纷从桌子下面艰难地钻出来，刚想伸展一下身体，老师又下达紧急集合的“命令”，同学们只好手忙脚乱地离开教室，在走道上排好队伍向大操场奔去。这时同学们还双手抱头，一个接着一个往前跑。每个人的心里都想着要尽快逃离这个“危险之地”。当我们冒雨来到大操场时，校领导的脸上露出了满意的笑容。

这次地震逃生演练意义重大：让我懂得了在地震时自我保护的知识和动作：首先要就地寻找避难的地方；其次是要想办法快速离开危险的地方；再次是面对灾难时要团结，相互关照。老师还告诉我们在灾难发生时一定要沉着镇定，听从指挥，要有集体观念，不能争先恐后，平时还要多带一些水，真的被埋在废墟里时才能坚持一段时间，才能延长被援救的时间。

我们一定要记住汶川大地震的教训，平时从严训练，掌握逃生的本能，在灾难发生时就会减少损失。